お肌のシワをなくす方法

お肌のシワをなくす方法

シワ対策は20代から!アーリーアンチエイジングのすすめ

一般的にシワが目立ち始めるのは30〜40代だと言われていますが、

シワ対策はもっと早くから始めることをおすすめします!

シワ対策は遅くても20代から始めるのがおすすめ。

というのも、最近では20代でもシワに悩む方が増えているから!

シワの中でも特に『ほうれい線』が気になるという方が多く、

その一因はスマホの普及にあるとも言われているようです。

スマホを見る時にうつむきがち&無表情になることで

顔の筋肉が凝り固まり、ほうれい線ができやすくなってしまう

ということのようなので、心当たりのある方は要注意ですね。

シワ対策のアーリーアンチエイジングとしては

「高価なアンチエイジング化粧品を使う」ことは

推奨されません。

まずは、生活習慣を見直すことがシワ対策になります。

具体的にはスマホを見る時間を少なくしたり、

適度な運動(ストレッチ)をしたり、暴飲暴食を避けたり…。

スキンケアとしては紫外線対策と保湿を心がければ

それだけでシワ対策(予防&改善)できるのは

若いお肌ならではですね。

若いお肌は回復力も高いのでシワができても焦る必要はありません。

適切なエイジングケアでシワ対策していきましょう!

まぁ、いずれと思っていると手遅れに・・・

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